jak zdjecia

Wrzuć jeszcze jak możesz zdjęcia trochę lepszej jakości.

zdjęcia bloczków będą niebawem. wymiary 36 x 20 zaokrąglone jak na foto każdy odważnik wazy 5 kg

zdjęcia bloczków będą niebawem. wymiary 36 x 20 zaokrąglone jak na foto każdy odważnik wazy 5 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ad24f659ab44f2fb79a78efd3f90a5a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ec0a247f8eb4eecb89546c7dd4c4e48.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b64438033fe441082d0c8640e1177c0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d925ed80658a4434909dd8b9b160f310.jpg

sorry za 2 posty ale nie wiem jak dodac 2 zdjecia w jednym:/

[...] zupełnie luźno. I po całym dniu próby Trzymania prawidłowej postawy w pracy czuć mięśnie barków ale nie czuje jednak ich zmęczenia. I jeśli się da prosiłbym o link do jakiegoś specjalisty albo kogoś kto będzie umiał powiedzieć coś więcej na podstawie zdjęć gdyż jak wyżej pisałem jestem w Holandii i mam zamiar wrócić na dłużej dopiero w [...]

[...] zacznę jutro plan i mój tydzień bedzie wyglądał następująco : -czwartek push siła -piątek pull siła - poniedziałek push masa -wtorek pull masa Jeżeli chodzi o progresję to jak ustalić sobie ciężar maksymalne do którego chce dojść po 3-4 tygodniach ? Dzięki wielkie za wsparcie i pomoc. Jeżeli będziecie chcieli to wrzucę potem zdjęcia podglądowe [...]

---> MRiX czy jakoś tam to jest dział NASZE ZDJĘCIA w którym coś sie ocenia nie rozumiem sensu ceniania wyposażenia siłowni, nie jest ono robione własnoręcznie to co to ma być oceniane? (mam sie zachwycać że wydał kase na firmowy sprzęt??) Jak ktoś wystawi sprzęt np HES'a to co mam napisać fajny i co? Nie kumam wogóle po kija to tu jest. [...]

[...] Sobolewski Podobna sytuacja miała miejsce 01.03 podczas zmagań w kategorii siłowo-wytrzymałościowej: 18 zawodników podjęło wyzwanie. W etapie eliminacji mieli wykonać jak największą liczbę powtórzeń w ciągu 1 minuty (muscle up, podciągnięcie +15kg, dip +30 kg, przysiad ze sztangą o wadze 100% masy zawodnika) Spośród wszystkich [...]

Kolego jak chcesz prawdy to wrzuc jakies lepsze zdjecia bo teraz to naprawde NIC nie widac..

Ok, zainteresowanym wysłałem zdjęcia. DO zegarka dorzucam jeszcze tą 'podstawke' jak ktos się zdecyduje.

Jak chłopaki, zainteresowani ? Zdjęcia wysłałem.

to są jaja w ogóle cały ten opis produktu.. zdjęcia przed i po jak w mango tv czy coś w tym stylu. Do tego na jakimś medykoforum jest o tym temat.. posty piszą podstawione osoby od producenta.. ten sam styl pisania, same superlatywy, co chwila jakas laska, ze "moj chlopak bral ", inna ze "moj brat bral) itp.. ze super masa poszla.. i w ogole [...]

wałek... siłą rzeczy nie moze to być dobry produkt dla sportowców jak najbardziej to coś w stylu rolmlecz... więc odpuść... a najlepiej daj zdjęcia tego wynalazku...

A co ja ją znam czy jak ??? Niech ćwiczy dziewczyna. Zycze ci powodzenia mała. Ułuz se plan i daj do oceny, chętnie dałbym ci dobr link ale nie chcesz. Pokasz wszystkim że dziewczyny też mogą i przyślij swoje zdjęcia za rok może dwa.

o czesc janeczko co tam slychac Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594

Ciężko powiedzieć z tego zdjęcia. Ogólnie to nie jest źle z tym fatem. Ja osobiści dałbym kalorie na lekki plus i może trochę j kardio dołożył - obserwując jak organizm reaguje /-)

zaj.ebiscie jak na 4 miechy.sog polecial,naprawde nic nie brales z odzywek? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

ja jak Pepo na święta z dietą . Postanowienia noworoczne? Zejsc do 10% bf do marca , a potem się zobaczy :D. btw. Wszystkiego najlepszego i chce ta pania ze zdjecia :D.

- ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne AKTUALNE zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku

[...] co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych, a nie na codziennym ważeniu się. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki i nie decyduje o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). Ważne żeby były one wykonywane w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. [...]